Emad

@lazylifefitness عندك هزّة قليلا نزل ١٠ كيلو إذا راحت . امورك تمام 👌 ..

خبراء السكوات ما رأيكم بالتكنيك؟ اتقبل الآراء بصدر رحب قليلا

@S6lb_ اشهد بالله انها تستاهل الدعم

اشوف هالادمية تتعرض لكمية هجوم بس بدون سبب!!

@mfrhghzwany19 @ksa_Legacy مافي وقت ابو عدي .. الموضوع طاريء

@ksa_Legacy بالله ماقدرت تشيل شعار تيك توك نزله في تلقرام بوت هناك يشيل هذا شعار ونزله هنا تطور

@Supertufer و بالأخير يوسف الثنيان ياخذه رايح جاي .. راحت ايامك يا يوسف والله .. اسطوره ..

النرويج شحنوا أكثر من 900 كيلو من أكلهم الخاص لكأس العالم عشان يتجنبون نظام الأكل الأمريكي! 🇳🇴✈️ ما حبوا يتركون أي شي للصدفة، وجايبين معهم: 1) 300 كيلو سالمون وأسماك نرويجية 🐟 2) 116 كيلو من الجبن البني الشهير عندهم 🧀 3) 6,000 برتقالة 🍊 4) 3 طباخين نرويجيين 🧑‍🍳 رئيس الطباخين، "آرون إسبيلاند"، يطبخ للمنتخب من 35 سنة! وصل لأمريكا ومعه أدوات مطبخ وعصّارات جديدة بالكرتون مشحونة من النرويج. ليش كل هالتعب؟ 🤔 لأن النرويج تتبع قوانين الغذاء الأوروبية الصارمة. عندهم قاعدة: "لو شكينا بسلامة المكون نمنعه فوراً"، مو زي أمريكا ينتظرون لين يثبت الضرر. ونجمهم الأول "هالاند" ماخذ الموضوع لمستوى ثاني! 🧬 إيرلينغ هالاند يتعامل مع جسمه كأنه مختبر علمي: 1) يتعرض لشمس الصباح ويستخدم إضاءة الريد لايت (الضوء الأحمر) ☀️🔴 2) ياكل الكبدة والقلوب، وستيكات تتغذى على العشب (عضوي)، ويوصل أكل لـ 6,000 سعرة باليوم! 🥩 3) يغطي فمه بلصقات وقت النوم، يلبس نظارات فلترة الضوء الأزرق، وينام 10:30 بالضبط 😴💤 4) يغطس في ثلج وبعدها سونا، 4 إلى 5 مرات بالأسبوع 🧊🔥 5) يفلتر المويا اللي يشربها بنفسه 💧

@KRM_GMC @GoldenDose المقطع فوتوشوب بعد الأربعين تبدّا الإصابات و توقف اسبوع و أسبوعين .. لكن نقول الواحد يمديه يسوي شيء ..

@GoldenDose يمدي الواحد بعد الخمسين يبني جسم كذا؟

رجل يوثق في مقطع: عندما طلقتني زوجتي في سن 54 قررت أن اغير حياتي بالكامل 🤯!

@abdullah91194 رد الشيخ عين العقل .. وين الرد القاسي يا عبدالله ؟

الطلاق عند المتزوجين الجدد أسهل من شرب الماء "عقول مراهقين"

@faisalmit الأمر الاخر اصبحنا نرى الكثير يشكك بالعلوم الان و كانّها ليست مرجع و انت تستشهد باحديث الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم لما لا تستشهد بان الرسول اخبرنا انه آخر الزمان يكثر الجهل بين الناس و يصدق الرويبضة و يخون الصادق ..

@faisalmit الغريب في الأمر حرف الدال أمام اسمك يتناقض مع طرحك الذي لمست فيه حب الجدل و النقاش بعيداً عن طرح المعلومة .. كما اني يا فيصل اريدك ان تضع نقطة أنا لاحظتها عند جميع متابعين ضياء و هي الجدل و الدنو في الطرح ان لم يكن باللفظ كان بالاسلوب .. الأمر الاخر إذا

بما ان الإخوة والأخوات الأطباء مشخصنينها معي😎 فرجاء أحب اعلمكم واعلم العموم الكريم: أن أغلبكم ليسوا دكاترة وإنما معالجين او طبيب الدكتور فقط من حضر دكتوراة. لا تبلسون ثوب مو ثوبكم😏 ويظل لكم نفس الإحترام والتقدير 💐💐 إنتهى الكلام

@Chefkhalilowis @PH3302 منع السكريات ما يجي إلا في إطار معين و ليس بشكل مطلق .. و وفق لحالة الشخص .. لا اعتقد ان هناك طبيب ذكر بمنع السكريات بشكل مطلق .. بإمكانك تكون اكثر تحديداتي هذه النقطة .. الأمر الاخر هناك خلط كبير في موضوع السكريات الطبيعية و السكر الأبيض المكرر ..

@PH3302 صحيح بس السوال ليش الكل يقول امنعو السكريات تمام

قبل ثلاث سنوات من الآن، كنت في مهمة رسمية رياضية خارج المملكة. كان فريقنا في "مكتب الطاهي الشرقي" مسؤولاً عن عقد الطهي وتحضير الوجبات، وذلك تحت إشراف دكتور التغذية المختص بالفريق الرياضي. كنا نعمل على إعداد منيو صحي متكامل، ووقتها اقترحتُ على الطبيب منع السكر تماماً من الوجبات، لكنه رفض قائلاً: "السكر ضروري في الوجبات لأن العقل يتغذى على السكريات". وعندما اقترحنا تقليل النشويات، رفض أيضاً وأوضح أن "النشويات مثل الأرز وغيره هي المسؤولة عن طاقة اللاعبين وعمليات الحرق". وبناءً على رؤيته، كان تقسيم الأكل يتكون من 10 أصناف: 7 أصناف منها نشويات، و3 أصناف فقط بروتين وتكون في آخر الوجبة. هنا يطرح السؤال نفسه: لماذا يمنع أغلب أطباء التغذية السكر والنشويات عندما يتعلق الأمر بنزول الوزن، رغم علمهم اليقيني بأن الدماغ يتغذى على السكر (الجلوكوز) وأن النشويات هي مصدر الطاقة الأساسي للجسم؟ هذا التناقض يفسر بوضوح لماذا ينجذب أغلب الناس ويصدقون أنظمة مثل "نظام الطيبات"؛ لأنهم عندما جربوه، رأوا فروقات وتغيرات إيجابية ملموسة بعد أن كانوا ممنوعين من هذه الأطعمة الأساسية لفترات طويلة. #أسرار_المطاعم #الشيف_خليل_عويص

@1HBK___ ذكرتني بفريق الشعلة بالرمية الملتهبة .. هل في علاقة ؟ لان حقيقة المقطع ماهو واضح

اول بنت سعودية تعلن علاقتها مع توأم الشعلة 😨😨!

@Fooz18444528 @fww1399 @FaisalIdri61604 @grok ههههههههههههههههه الزمن تغير

@fww1399 @FaisalIdri61604 @grok 🤣🤣 حلوه حتى في الدين والحرام والحلال تسألون جروك هنيئا لك يا جروك@grok اصبحت مفتي ههههههه

(#فوائد_الخنزير) 🙏 (حُرّم عليكم لحم الخنزير) . الدكتور #حسام_الموافي له رؤية جديرة بالاهتمام فهو يقول بأن الله حَرّم أكل لحم الخنزير حفاظاً عليه لأننا سوف نستخدمه في أشياء أخرى ، خذوا كلاويه وقرنيته وقلبه ، خسارة ، خسارة يؤكل هذا الحيوان لأنه للطب : (حُرّم عليكم لحم الخنزير) . أنظر الدقة في الإختيار ، الخنزير يعطينا أحسن أنسولين ، أقرب نسيج للإنسان هو الخنزير ، إذاً خلوه للطب ، قلب الخنزير سيزرع في الإنسان وهو الذي حصل قبل عدة أشهر تصديقاً لقول الدكتور #حسام_الموافي .

@mm2rr2mm @Heart133_ الناس اصبحت تستهين بالحلف بالله و على ايش أمور تافهة ..

@Heart133_ والله انك كذاب وتحلف كذاب المصيبه

رجل يشارك تجربته: بعد ترك الدجاج والبيض لمدة ستين يوم!

@ayeddiyab @saudipanther الصحة : " لم نجبر احد "

@saudipanther والجرعات اللي أخذناها؟؟

فضيحة عالمية قادمة مديرة الاستخبارات الأميركية "تولسي غابارد" تفجر مفاجأة في آخر يوم عمل لها بنشر تقرير عن جائحة #كورونا : الدكتور أنتوني فاوتشي متهم بتمويل أبحاث مرتبطة بفيروسات كورونا - في معهد ووهان باستخدام أموال حكومية #أمريكية وأن هذه الأبحاث يُزعم أنها قد تكون مرتبطة بتسرب أدى إلى جائحة كوفيد-19 - كما تتضمن الادعاءات أنه ستكشف وثائق سرية ضده، وأنه متهم بالكذب أمام الكونغرس والتضليل - إضافة إلى وجود صراعات واتهامات داخلية مرتبطة بكشف هذه القضايا، مع الحديث عن احتمال ملاحقات قانونية وعفو رئاسي سابق لحمايته

@Eyaaaad رخو

في حفلات الزواج الأندونيسية وخاصة في المناطق الريفية عند العائلات المحافظة لا يزال النظام التقليدي ساري، وفيه يُمنع على الزوجين الالتقاء ورؤية بعضهما قبل يوم الزفاف. x.com/LimaWaluSara/s… في المقطع عريس يُغمى عليه لحظة رؤية زوجته لأول مرة. قال البعض بأنه انهار بسبب جمالها وقال آخرون بسبب الشوق لها.

@hamwi2000 @Hani_Dh لا تتهور يا احمد .. الموضوع ماهو بسيط .. يفضل تحت إشراف ..

@Hani_Dh الامتناع يشمل الماء أيضا؟

🚨 دراسة: الامتناع عن الطعام 72 ساعة يدفع جسمك إلى “إعادة تشغيل” جهازك المناعي 🚀 دراسة من جامعة جنوب كاليفورنيا وجدت أن الصيام المطوّل لمدة 72 ساعة قد يُفعّل عملية تنظيف بيولوجية واسعة يتخلص خلالها الجسم من خلايا مناعية قديمة أو متضررة، بينما تنخفض مستويات الجلوكوز وعوامل النمو المرتبطة بالشيخوخة. 🎯 الأكثر إثارة؟ عند العودة إلى تناول الطعام، تبدأ الخلايا الجذعية بإنتاج خلايا دم بيضاء جديدة، وكأن الجهاز المناعي يدخل في دورة تجديد. الباحث الشهير فالتر لونغو أوضح أن الصيام يُثبط مسارات جينية مثل PKA، وهي خطوة مرتبطة بتنشيط برامج الإصلاح والتجدد داخل الجسم. في التجارب، ظهر هذا التأثير لدى الفئران والبشر، وكان ملحوظًا بشكل خاص لدى بعض مرضى العلاج الكيميائي الذين شهدوا تحسنًا في مؤشرات المناعة بعد دورات الصيام. هل يعني ذلك أن صيام 72 ساعة “يعيد بناء” جهازك المناعي بالكامل؟ العلماء ما زالوا يدرسون الأمر، لكن النتائج فتحت بابًا مثيرًا لفكرة أن الجسم يمتلك آليات إصلاح ذاتية أقوى بكثير مما كنا نعتقد.

@trasanad كلام فاضي

«الفرق اللي يصنعه المساج المستمر في جسمك.. مش هتصدقه! 😳'

@3pp_az @uil_4567 @issamethods للأمانة الاشوقاندا عندي و خلال اسبوع صرت أقوم من النوم و احس اني مازلت مرهق و مصدع و أبي أرجع انام .. بلاش منها إذا كذا أتوقع جرعتها ٦٠٠ كبيرة و لكن بعد الشعور اللي جاني حقيقة مرض يا رجل

@uil_4567 @issamethods طيب استخدامها بكثرة مضر

كيف تبون نتطور ونسابق الدول في العلوم التغذية و احنا للحين عندنا ناس تسمي نفسها "دكتور" متخرج من ٢٠ سنة مستخسر على نفسه يبحث عن مستجدات و اخر تطورات العلم؟ الاعلام الغربي وصلو لفوائد الكيرياتين للاداء الذهني مو بس العضلي والتثقيف فيه وعندنا يعاملون الكيرياتين "هرمون"

@km_sh08 @SabahAlsaudiah طيب و كيف ان جسم ضياء ؟ انت تحتاج يكون طبيبك ارنولد او ابو ربيعه بما ان منظورك الجسم .. و ليس العقل

@SabahAlsaudiah أنت ي إبراهيم تخصصك ( أخصائي أول تغذية ) وجالس تنظر علينا انت شفت جسمك بالمرايه !!! نصيحتي لك ي إبراهيم اهتم بنفسك آولاً.

نظام الطيبات الغذائي.. بين الانتشار والتحذيرات الصحية د. إبراهيم العريفي - اخصائي أول تغذية #صباح_السعودية | #قناة_السعودية

@basemhenri لم أقم بعمل اشعة .. لان هناك بعض التمارين لا يظهر فيها الم leg extension .. و كذلك هناك نقطة اثناء الالتفافات يظهر الم خفيف و مثل الضعف .. فقط اثناء الالتفافات

@GOLDEN_ZERO هل يوجد اشعه توضح الحاله

اين مكان ألمك ؟ شاركنا لنساعدك

@basemhenri • لا يوجد صعوبة في صعود السلم .

@GOLDEN_ZERO من أشهر أسباب الألم خشونه الركبه وفي هذه الحالة يجد المريض صعوبه في صعود السلم هل تعاني من هذه الاعراض؟