ROM-SPORT Science for movement

Description of ROM-SPORT I Battery: Keys to Assess Lower Limb Flexibility mdpi.com/1801246 #mdpiijerph a través de @IJERPH_MDPI

Risk Factors for Low Back Pain in Youth Inline Hockey Players During the Season—A Prospective Cohort Research mdpi.com/2227-9067/11/1… Hamstring extensibility at 67° or less, as determined by hip flexion with knee extension, is a predictor of LBP in youth inline hockey players.

🚨 High-intensity interval training for cardiometabolic health in adults with metabolic syndrome 🏃‍♀️ 💪 🏋️‍♂️ NEW systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials 📄 #OpenAccess ➡️ bit.ly/3B1S8cN

Disfrutando con la ponencia "Evaluación de la #flexibilidad: @RomSport " en el @masteresalud Un placer @HPSportsSci !!!😊

Ponencia "Evaluación de la #flexibilidad: @RomSport " por @acpcejudo en el @masteresalud Un placer @HPSportsSci !!!😊

Age Is a New Indicator of Long-Ball Kicking Performance in Young Soccer Players: Analysing Kinanthropometry, Flexibility and Strength mdpi.com/2987250 #mdpiapplsci vía @Applsci

Módulo de Entrenamiento físico en personas con lesiones traumatológicas, deformidades y enfermedades del aparato locomotor en esta V Ed. del Máster en Entrenamiento en Patologías Crónicas y Poblaciones Especiales de @HPSportsSci y @umucafd ➡️ de la Teoría a la Práctica REAL um.es/hpss/mefs/ by #fernandosantonja @acpcejudo @perirl @HPSportsSci @umucafd @consejocolef

Módulo de Bases científicas y prácticas para la valoración, planificación y control del entrenamiento físico orientado a la salud en esta V Ed. del Máster en Entrenamiento en Patologías Crónicas y Poblaciones Especiales de @HPSportsSci y @umucafd ➡️ de la Teoría a la Práctica REAL um.es/hpss/mefs/ by @iara_royo @adrian_science @D_Morales_Alamo @llormir @erneslacruz @AngelBuenRome @acpcejudo #RaquelVaquero #arturoabraldes @consejocolef @colefmurcia @umucafd

Why Youth Athletes Should Play Multiple Sports ⛹️‍♀️🤾‍♂️ DID YOU KNOW❓ Youth athletes that specialize in one sport are at a significantly higher risk of injury and burnout vs. those who play multiple sports. journals.sagepub.com/doi/abs/10.117… journals.sagepub.com/doi/full/10.11… journals.sagepub.com/doi/full/10.11…

La colocación de la ⭐ en el 🎄 se realiza por el más pequeñ@de la familia con la ayuda de un adulto. Feliz Navidad! @refi.paratitodo #REFILAB🐥

@xavignadal Si, ya dispongo de la publicación. @acpcejudo te lo envía. Dime tu mail. Saludos

@RomSport Buenos días, tienes el articulo?

Generalmente, la investigación científica se limita a un único componente. Sin embargo, la lesión y el rendimiento requieren un programa multicomponente. La flexibilidad es un componente básico de ambos tópicos 🤗 #ROMSPORT #injuryprevention @RomSport

📍2ª sesión de evaluación 📏 ¿Qué factores predicen el rendimiento en el mate 🏀⛹🏽‍♂️? - Composición corporal - Antropometría - Fuerza - Flexibilidad @rom_sport_battery Respuesta: TFG @carmenlogri @psainzdebaranda @umucafd #rendimientodeportivo #baloncesto #flexibility #ROMSPORT

Use Your Words Carefully: What is a Chronic Disease? frontiersin.org/articles/10.33…

One of my favourite LBP papers from the last few years! Quite a nice graphic to show that it's not just a tissue, or a joint out of place etc Also "pain experience", nice touch 😀👏 thelancet.com/journals/lance… @JanHartvigsen

Lesiones y dolor del hombro en deportistas lanzadores Patología 🔗 Return to play 🔗 readaptación-reentrenamiento #cafd #ROMSPORT #lesiones #omalgia

@RomSport es una herramienta en la sospecha del diagnóstico y un criterio de evaluación y control en la recuperación funcional de lesiones y dolor del hombro por @acpcejudo #ROMSPORT

'Aperitivos' de actividad física para combatir el sedentarismo en el trabajo theobjective.com/sociedad/2023-… a través de @TheObjective_es

Acute effects of various stretching techniques on range of motion: A systematic review with meta-analysis #d=gs_qabs&t=1700606987128&u=%23p%3D_rWgDWWDSZEJ" target="_blank" rel="nofollow noopener">scholar.google.es/scholar?hl=es&…

During ACL-R Rehab, the foot-ankle complex has received comparatively less focus, despite a mounting body of evidence suggesting that they can significantly influence ACL-R outcomes, spanning from an understanding of injury mechanisms to considerations of performance enhancement. We must view the foot and ankle as an intricate, multi-joint structure - not just the ankle joint. Consider the rearfoot, midfoot, and forefoot and how their muscles coordinate for stability and propulsion. Second, focus on enhancing soleus strength early on for better force absorption. This key muscle protects the healing ACL alongside the hamstrings. Assess and train max strength if deficits exist. Finally, remember the MIRACLES acronym when designing programs: M - Maximise soleus strength I - Improve ankle dorsiflexion range of motion R - Restore ankle control A - Activate foot intrinsic muscles C - Coordinate foot musculature L - Load the foot & ankle via plyometrics E - Enhance foot-ankle reactive strength S - Spring-load the foot and ankle By incorporating these evidence-based training principles, we can optimize outcomes for our patients after ACL reconstruction surgery. Evaluating and addressing foot and ankle strength and control is key for performance and prevention of re-injury. What has your experience been with the foot/ankle in ACL rehab? Do you assess and train these areas enough? I'd love to hear your thoughts! Link to full Article: aspetar.com/Journal/upload…

Identificación del riesgo del dolor del hombro en los operarios de limpieza y recogida de basura 🐥 @rom_sport_battery Fuerza isométrica máxima Disposición sagital del raquis #REFILAB 🔗 revistaselectronicas.ujaen.es/index.php/JUMP…