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@Balder13946731 @grok fact check

美国政府将向所有通过霍尔木兹海峡的船只提供保险服务。

@Nicole_yang88 @grok 总结视频内容，并以报告的形式发给我

几乎消失 30 年，却在 2006 年留下了这段“禁片级”课堂 值得反复观看的投资视频：李录在哥大的估值课

🧘深度工作：心流、对抗倦怠、提升终极生产力的三步法则🧘 今早听完了 @hubermanlab 一年前与《Deep Work》作者的Cal Newport 的对谈，非常喜欢。最早了解Cal Newport 是我之前想要对抗信息过载，找GPT给我推荐过3期播客，其中一期是他与Lex的对谈，但相比之下今天这期对我帮助更多。 🍃核心原因在于这期播客提出了直接可用的操作建议，它主要讨论的是如何避免忙碌而低效工作、心流状态与刻意练习的差别、怎样夺回注意力并提高生产力等内容。 里面一反常规否认了心流，关键并不一味地倡导做苦行僧式无手机生活方式，在不同场景下都有应对方案。 📝记一些对我来说收获最大的部分： 🌱1. 主动回忆以增强学习效果，简单来说就是复盘，写下来/讲给别人 @ProfCalNewport 提出这是一种长期记忆信息的方法。他学会这个方法是因为曾经去采访考试全都拿A的学生，发现除了学死书之外，这些优等生最大的共同点就是回顾学习过程，不看笔记给别人讲出来。 “当你主动回忆信息时，你会让你的大脑参与到检索的过程中，从而加强与该信息相关的神经连接。这已被证明可以提高学习效果和增强记忆力。”这个过程很耗费精力，但实际收益更多。 🌱2. 超越心流，深度工作更重要的是刻意练习，而不是心流 Cal Newport 一反常规否认了心流，他说人人都想进入心流状态，但他认为心流不是练习进步的状态。如果想要进步，深度工作必须打破舒适区、刻意练习。 这包括重复练习特定任务，主要需要注意力集中、记录反馈，在过程中有针对性地克服弱点+发挥长处，最终超过现有水平。 播客中提到了他研究一位专业吉他手的例子，回想如果你曾在年轻时也喜欢过弹吉他，一定是当爱好在放松状态下享受，但专业人士不花时间在“有趣”上，他们的练习时不舒服、极度专注、尝试突破极限的。这明显不是心流。 在听的过程中，我遇到想要重点理解的部分会使用 @PodwiseHQ chat功能（见图二）因为它基于当期内容有完整的上下文做背景，基本都能得到想要的答案。截图是我问它心流与刻意练习之间的差异。 在这个部分他们也聊到了手机与社交媒体对专注力的干扰。Cal Newport也几乎不用手机，但对我们来说完全做不到。神经科学家 @hubermanlab 分享了自己的实践方法：在社媒上与同频的人交流很有启发性，可以使用。让手机带领自己进入新的领域，但警惕刷社交媒体成瘾。设置一个使用社媒的阈值，超过这个阈值就会适得其反。 🌱3. 识别伪生产力，别让看起来很忙影响创造力 这里让我印象最深的理念是无聊不一定是负面状态，也是进化信号，要适度容忍来打破对分心的巴甫洛夫式依赖。 深度工作的过程中会有无聊的时刻，不断训练大脑耐受，不持续寻找新奇刺激干扰自己的注意力。 频繁回复邮件、参加会议，不论是公司要求还是自己无意识，随时随地都能看起来在工作，但他提出要警惕伪生产力，思考自己究竟想要什么、获得了什么。频繁切换邮件和聊天窗口，不仅浪费的是时间，也是对整个认知系统效能的系统性破坏。要保护自己始终有大块不受干扰的时间，大脑独处。 🌱4. Newport的时间管理方法：不做任务列表，通过时间分块来提升效率 我意外的是他不怎么用待办事项清单，认为to do list是分散的、与实际日程脱节，会让时间有间断和空白。他更喜欢先看自己的大片时间块，然后安排每天的几个大块时间段具体做什么，保持重要的事有大量时间保持专注。 A. 拉动式工作负载系统：减少别人推给你的任务，选择有主动意愿做的事。就算在公司也拒绝与自己目标不匹配的事，不做只被老板安排的执行者，将自己任务分为“正在进行”（最多2-3项）和“待处理队列”分批完成 B. 多尺度规划: 季度规划大目标，周规划结合实际日程安排，日规划用时间块分配具体任务。 C. 建立收工仪式：这里其实是用的是CBT认知行为疗法，复盘当天的工作，给第二天制定初步计划。休息的时候就好好休息，不再思考未完成的任务。 🍏 当然在播客里Cal Newport也提到了如何使用白板提升20%-30%的专注力、如何在行走中训练专注力、TikTok和ADHD的干扰陷阱等。 喜欢的播客我一般会在听完之后， 用 podwise.ai 生成思维导图（图一）和Summary（图四）再回看重点。当然这一期更推荐直接收听原视频

2026机器人量产元年，应该提前布局哪些美股？我给大家列了个核心版： 物流机器人： 亚马逊 (AMZN)、仓储机器人龙头 Symbotic (SYM)、为Uber Eats提供最后一公里送餐机器人 Serve Robotics (SERV)、仓库机器人 ATS Corp (ATS)、Guardforce AI (GFAI) 机器人软件： 英伟达 (NVDA)、PTC Inc (PTC)、Palladyne AI (PDYN)、Mobilicom (MOB)、高通 (QCOM) 工业机器人： 特斯拉 (TSLA)、霍尼韦尔 (HON)、泰瑞达 (TER)、林肯电气 (LECO) 机器人自动化： 罗克韦尔自动化 (ROK)、斑马技术 (ZBRA)、康耐视 (CGNX)、UiPath (PATH)、Pegasystems (PEGA)、Myomo (MYO) 医疗机器人： 美敦力 (MDT)、史赛克 (SYK)、智能机器人放射外科系统开发商精确射线 (ARAY)、全球手术机器人龙头直觉外科 (ISRG)、手术机器人供应商 PROCEPT BioRobotics (PRCT)、电生理创新机器人技术全球领导者 Stereotaxis (STXS)、康复机器人领军公司 Lifeward (LFWD)、比尔盖茨领投的腔镜手术机器人 Vicarious Surgical (RBOT)、药房配药机器人 Omnicell (OMCL) 国防机器人： AeroVironment (AVAV)、克瑞拓斯安全防卫 (KTOS)、洛克希德马丁 (LMT)、诺斯罗普格鲁曼 (NOC)、波音 (BA)、通用动力 (GD)、Teledyne Technologies (TDY)、雷神技术 (RTX)、德事隆 (TXT)、L3Harris Technologies (LHX)、埃尔比特系统 (ESLT)、Nauticus Robotics (KITT) 专业机器人： 水下机器人国际海洋工程 (OII)、3D扫描机器人法如科技 (FARO)、精密机器人子系统供应商 Novanta (NOVT) 消费机器人： 扫地机器人 iRobot (IRBT)、家用清洁及服务机器人 SharkNinja (SN) 服务机器人： 商用清洁机器人龙头 Tennant Company (TNC)、清洁送餐及烹饪服务机器人开发商 Richtech Robotics (RR)、自主施工与工程自动化 Caterpillar (CAT)

偶然看到一本大家都推荐的电子书，想要快速查看书籍的核心内容以及关键重点。 可以用 ebook-to-mindmap 这个开源工具，一键将电子书转换为思维导图和文字总结，快速了解书籍内容。 支持 EPUB 和 PDF 格式电子书，并提供 文字总结、章节思维导图和整书思维导图 三种模式。 GitHub：github.com/SSShooter/eboo… 主要特性： - 支持 EPUB 和 PDF 格式电子书解析 - 三种 AI 处理模式：文字总结、章节导图、整书导图 - 可选两种书籍类型：社科类、小说类 - 智能章节检测，自动跳过前言目录等无关内容 - 支持 Google Gemini 和 OpenAI 双重 AI 服务 - 高效缓存机制，避免重复处理节省成本 - 交互式思维导图，支持缩放拖拽和节点展开 通过本地部署，配置相关 API Key 即可使用，有需要的朋友可以看一下。

当我们想用 Gemini 等 AI 辅助阅读或分析书籍时，从电子书阅读器里复制内容出来，挺麻烦的。 特别是要一章一章地深入探讨，手动选择和复制文本，很打断阅读节奏，甚至觉得有点浪费时间。 昨天，AI 大神 Andrej Karpathy 开源的新项目：reader3 就巧妙解决了这个问题，一款能让我们和 AI 一起“共读”书籍的轻量级 EPUB 阅读器。 GitHub：github.com/karpathy/reade… 它设计的界面非常简洁，只保留最核心的阅读和导航功能，可通过文件夹管理书库。 巧妙的是它将整本 EPUB 电子书按章节进行拆分，每次只展示一章节内容。 这样我们就能轻松复制当前章节，然后丢给大模型进行讨论或分析，极大提升了 AI 辅助阅读体验。 使用也非常简单，通过 uv 运行两条命令即可启动，适合喜欢用 AI 辅助阅读的读书爱好者。

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一位 Google 的高级工程师， 刚刚发布了一份名为 Agentic Design Patterns 的 424 页文档 不是 PPT，不是文章， 是真·课程级别的大工程 有兴趣的可以查看🔗 github.com/sarwarbeing-ai…

人形机器人，有最新进展的10家公司 近期，人形机器人进展不断，在产品、量产进程与商业订单等方面接连突破，行业热度与关注度居高不下。 小鹏昨日发布新一代人形机器人IRON，以“猫步行走”引发热议；宇树科技今日发布全身遥操作平台，可遥控人形机器人同步人类动作。 优必选近日则中标自贡1.59亿元人形机器人项目，这是继9月2.5亿元订单后的又一大单，截至目前，优必选人形机器人全年订单金额突破8亿元。 据经济观察报不完全统计，过去的2个月内，已有包括优必选、宇树科技、智元机器人、众擎机器人等8家企业均披露了千台级订单。 业内预测，明年人形机器人在工业领域会出现采购交付数量过万台的企业，届时，人形机器人将真正开始大规模批量化使用。 今天，我们就来梳理人形机器人产业链，根据业务关联度与最新消息，筛选出有最新进展的10家公司，供大家研究参考。 注意：以下内容绝不构成任何投资建议、引导或承诺，仅供交流研讨。 第一家：蓝思科技 主营业务：消费电子零部件及组装 最新进展：公司近日表示，其在具身智能硬件制造领域已实现规模化交付，2025年人形机器人预计出货3000台 公司亮点：全球消费电子精密制造领先企业，深度布局AI端侧硬件、人形机器人、智能汽车三大赛道，三季报营收与净利润增长超预期。 第二家：中联重科 主营业务：工程机械与农业机械 最新进展：11月4日公司表示，其多款自主研发的机器人已历经2至3轮迭代，1款人形机器人打行业标杆水平，预计2026批量生产 公司亮点：工程机械行业领先企业，三季报业绩高增，海外业务加速扩张，推出多款人形机器人样机，并发布“云谷具身智能大模型”。 第三家：兆易创新 主营业务：存储芯片、微控制器、传感器等 最新进展：财联社11月4日电，公司正式推出GD32F503系列MCU，可广泛用于人形机器人场景，预计12月起量产供货 公司亮点：全球存储芯片设计领先企业，核心业务覆盖NOR Flash、DRAM、MCU等，受益于行业价量齐升，三季报净利润同比增长超30%。 第四家：杰克科技 主营业务：服装智能制造解决方案 最新进展：公司4日表示，其人形机器人已攻克面料智能抓取等关键技术，预计2026年下半年正式发布 公司亮点：全球缝制设备行业领先企业，业务覆盖170多个国家和地区，AI缝纫机在9月获得海外大客户订单，近五年归母净利润持续增长。 第五家：胜宏科技 主营业务：印制电路板业务 最新进展：公司10月23日表示，其用于人形机器人领域的PCB产品已进入生产销售阶段，并与国内外领先企业合作 公司亮点：全球PCB制造百强企业，AI算力卡等市场份额全球第一，三季报归母净利润大增324%，其中AI服务器PCB产品营收占比超40%。 第六家：联创电子 主营业务：光电子产品及智能终端产品 最新进展：公司今日在互动平台表示，其人形机器人相关光学产品已于出货，但目前销量较小 公司亮点：全球最大的运动相机镜头供应商，深度绑定特斯拉、比亚迪等车企，车载光学营收占比过半，且不断增长，同时与英伟达深度合作。 第七家：帝奥微 主营业务：模拟芯片设计 最新进展：11月3日在互动平台表示，其USB Redeiverr产品已用于宇树科技人形机器人，目前销量较小 公司亮点：国家专精特新小巨人企业，高性能模拟芯片产品已覆盖消费电子、汽车电子、机器人、数据中心等领域。 第八家：新时达 主营业务：工控设备、机器人产品及系统等 最新进展：财联社10月31日电，公司人形机器人已在海尔重庆冰箱工厂现场产线完成部署 公司亮点：工业机器人出货量连续多年位居国产第一，凭借30年工控技术构建“小脑”技术壁垒，是国内稀缺的“大小脑”协同创新企业。 第九家：伯特利 主营业务：汽车安全系统零部件、电子控制模块 最新进展：公司近日联合设立芜湖伯特利驱动公司，深入布局人形机器人关键布局等领域 公司亮点：智能底盘系统国产替代领先企业，曾入选“中国汽车零部件企业百强”，今年上半年智能电控产品订单高增，并与飞行汽车公司合作。 第十家：震裕科技 主营业务：精密模具及精密结构件 最新进展：公司10月底公告称，拟投资21.1亿元投建人形机器人精密模组及零部件项目 公司亮点：新能源汽车精密结构件与人形机器人精密模组领先企业，三季报归母净利润大增138%，与宁德时代合作，并布局低空经济领域。 综上所述，从产品迭代到千台级订单涌现，我国人形机器人行业正从实验室快速走向规模化商用，产业链机遇空前。 本文所梳理的十家公司在精密制造、核心部件等关键环节取得了最新进展，并共同展现了当前人形机器人产业的发展活力与广度。 需要说明的是，由于篇幅限制，本文所列仅是少数，还有部分企业如卡倍亿、力星股份也在近期公布了进展，欢迎大家补充交流。 *提醒：近期市场波动大，且行业竞争激烈，警惕盲目炒作的风险。 声明：本文绝不构成任何投资建议、引导或承诺，仅供学术研讨，请审慎阅读。市场有风险，投资决策需建立在理性的独立思考之上。

富途这个投资干货合计很不错，偏价值投资的一些思路，我很喜欢，对投资感兴趣的小伙伴可以看看。 news.futunn.com/news-topics/12…

这本书写得太好了，喜欢投资的人都应该读一读。 Roger Lowenstein 的《Why Genius Failed》表面上讲的是长期资本管理公司（LTCM）的崩溃，但更深层是在揭示：当人类以为可以用理性和模型掌控世界时，往往反而被自己的聪明所困。 LTCM 是由一群“天之骄子”创立的公司，其中包括两位诺贝尔经济学奖得主——罗伯特·默顿（Robert C. Merton）和迈伦·斯科尔斯（Myron Scholes）。他们凭借“期权定价模型”（Black-Scholes-Merton Model）在学术界享有盛名，被认为是把金融变成科学的奠基人。公司汇聚了华尔街最顶尖的数学家、物理学家与量化天才，似乎代表了理性金融的巅峰。然而，正是这些“天才”，在现实市场中栽了一个史无前例的大跟头。 金融市场的价格并不是平滑、可控的曲线，而更像是一条被无数微小力量推动的随机轨迹。LTCM 的模型假设世界服从正态分布，却忽略了那些罕见但极具破坏力的“肥尾”事件。模型以为极端情况几乎不会发生，而现实一次次用意外打脸。世界的本质是噪声与不确定，人类以为能建立的秩序，只是统计意义上的幻象。 复杂金融系统的非线性让这种风险被放大。LTCM 一味追求“完美对冲”，让系统失去了缓冲与弹性。流动性一旦收紧，连锁反应就像雪崩一样失控。越精密，反而越脆弱。真正稳健的系统不是靠控制维持平衡，而是通过吸收冲击、从扰动中恢复。塔勒布所说的“反脆弱”，正是 LTCM 所缺乏的特质。他们害怕波动、压制风险，却因此积累了更大的危机。 随机性与概率论也揭示了人性的陷阱。人类不喜欢随机，总想把好运当作能力。LTCM 在短暂的辉煌后误以为自己掌握了规律，但其实只是概率分布中的幸运样本。真正的风险不在模型之外，而在信念之中：当你以为自己理解世界时，世界往往用一次极端事件提醒你——未知永远比已知更大。模型能量化风险，却无法预测“未知的未知”。 《Why Genius Failed》带给我们的启示，是对“理性傲慢”的反思。市场的随机性提醒我们保持谦卑，非线性让我们看到稳定的幻觉，反脆弱让我们懂得保留弹性，概率论让我们学会敬畏偶然。天才的失败，不是因为知识不够，而是因为忘记了：真正的智慧，不是让世界更可预测，而是学会在不确定中前行。

谷歌Finance Beta 升级现在相当于免费送你个一年几万的 Bloomberg 终端。 最新的Deep Search 直接让你问问题、拿报告，如同配置分析师团队，7×24的AI 同时检索上百源，几分钟生成带引文的分析。 Google 直接把预测市场数据也整合进来。来自 Kalshi 和 Polymarket 能在搜索结果里实时看到市场共识。 第一时间，连财报都能实时听、即时看摘要、自动对比历史，信息链一站打通。本质上，Google 把“研究即搜索”变成了现实。过去你得开十个标签页，现在一条搜索就能串起新闻、概率、财报、数据。信息透明、流动加速、反馈闭环。 这不仅是给散户的福音，对专业投资者同样是降维打击。当信息获取从“谁有渠道”变成“谁提得出好问题”，“谁能正确评估这个答案” 市场效率的边界也在被重新定义。 唯一收到冲击的是那些网络”股神”吧。带节奏，搞情绪放大，只能哗众取宠吧，韭菜一年比一年难割了。

你电脑里那5000篇PDF，其实是你最强的“私有资料库”，但你却没用好它。真正的“资料雷达”是你本地的文献管理器：Zotero。 核心Hack： 确保你开启了“全文索引” (Full-text Indexing) 功能。 开启后，你搜索一个关键词，它不再只搜“标题”和“摘要”，而是会搜索你本地所有PDF的每一行正文。这个功能，能帮你精准“雷达”到那些“我记得看过，但忘了标题”的“沉睡文献”。 Zotero 是一款免费且开源的个人研究助手，帮助用户高效收集、整理、注释、引用和分享研究资料与成果，适用于学术研究、论文写作和资料管理。 可在 Mac、Windows、Linux、iOS 和 Android 上使用，支持网页端随时访问。 浏览网页时，Zotero 能自动识别学术文章、新闻、图书等各类参考文献，一键保存至个人库。 可将条目分类至不同收藏夹，用关键词标注，并创建动态搜索文件夹，随着研究进展自动更新。 支持 Word、LibreOffice、Google Docs 插件，能一键插入及自动格式化参考文献，涵盖 9,000 多种引用风格。 可选择在多设备间同步资料，随时随地保持最新进度数据不丢失。 方便与同事、学生协同管理、撰写、分发课程及资料，也支持构建共享文献库。 由非营利组织开发，并完全开源，用户数据自主可控，无商业化风险。 此外，Zotero 还有轻量级的文献生成器 ZoteroBib，适合仅需快速生成参考书目的人群。Zotero 官方还提供详尽文档、活跃论坛和全球社区支持，非常适合学术研究者、教师、学生或任何需要规范化资料管理的人士。 zotero.org

2025年11月变压器概念股全梳理 一、综合型龙头企业 1. 特变电工(600089.SH)：全球变压器龙头（年产量2.6亿kVA、市占率全球第一），特高压变压器市占率32%，±1100kV换流变压器技术国际领先（损耗仅1.2%），覆盖全电压等级产品，"新能源+变压器"协同，2025上半年海外订单增65.9%； 2. 中国西电(601179.SH)：国家队核心企业，输变电设备市占率前三，覆盖变压器、电抗器等全产业链，特高压交流变压器技术领先； 3. 保变电气(600550.SH)：高端特种变压器专家（500kV以上为主，毛利率30%），国内核电变压器市占率50%-60%，唯一能制造核电站主变压器的企业。 二、细分领域龙头企业 1. 干式变压器领域 • 金盘科技(688676.SH)：全球干变龙头，获欧美UL认证，绑定阳光电源/华为，能源产品占比72%，研发10kV/2.4MW固态变压器适配数据中心800V架构； • 顺钠股份(000533.SZ)（顺特电气）：亚洲干变龙头，产品应用于核电/轨交/数据中心，与施耐德合资技术一流。 2. 配电变压器领域 • 望变电气(603191.SH)：节能配电龙头，唯一打通"取向硅钢-变压器"产业链，自主研发高牌号硅钢（磁感1.90T+、铁损0.8W/kg），2024Q1营收增20.61%； • 扬电科技(301012.SZ)：非晶合金变压器领军者（市占率超20%），比传统产品节能70%以上，出口欧洲/东南亚。 3. 智能/特种变压器领域 • 三变科技(002112.SZ)：智能变压器龙头，新能源专用变压器细分领先，产品具备远程监控与故障诊断功能； • 明阳电气(301291.SZ)：海上风电变压器国产替代先锋，抗盐雾/潮湿，2025年海上风电订单快速增长； • 新特电气(301120.SZ)：变频变压器市占率第一，布局固态变压器(SST)，2025年订单排至2026年（产能利用率超100%）； • 科润智控(834062.BJ)：北交所龙头，固态变压器效率超90%，体积减60%、效率提30%，适配智能电网与数据中心。 三、核心部件及材料供应商 1. 核心部件：华明装备(002270.SZ)、云路股份(688190.SH)； 2. 原材料：宝钢股份(600019.SH)、首钢股份(000959.SZ)、安泰科技(000969.SZ)。 四、其他相关上市公司 1. 电子变压器：伊戈尔(002922.SZ)、京泉华(002885.SZ)； 2. 电抗器/互感器：思源电气(002028.SZ)、许继电气(000400.SZ)； 3. 其他：江苏华辰(603097.SH)、四方股份(601126.SH)、白云电器(603861.SH)、北京科锐(002350.SZ)、科陆电子(002121.SZ)。 五、AIDC变压器专项（AI算力驱动） 美国变压器缺口达30%，国内企业迎机遇：金盘科技、新特电气、伊戈尔、顺钠股份。 投资要点速记 1. 综合龙头：特变电工 > 中国西电 > 保变电气； 2. 细分赛道：干式（金盘科技）> 配电（望变电气）> 特种（三变科技/新特电气）； 3. 核心部件：华明装备（分接开关）、云路股份（非晶合金）； 4. AI时代：重点关注AIDC变压器标的（金盘科技、新特电气、伊戈尔）。 注：信息截至2025年11月，投资需结合最新财报与行业动态，本文不构成投资建议，股市有风险。

野村证券报告，提出一个新观点：美国正式进入新瓦特时代！🧐 电力需求在未来10年中，将会呈现几何倍增长，其中会孕育十倍乃至百倍的投资机会，值得重点重视起来！ 研究报告中详细提及了能源产业链上下游的多家上市公司，但核心我比较关注核电以及核电施工相关公司。 如👇图，其中重点提及了 #OKLO 和 #SMR，它们两家都是做小型核电站的公司，市值也仅仅只有100多亿，成长为千亿公司，还是十分值得期待。其中 #SMR 我个人持有仓位，#OKLO 已经卖飞，准备这次回调接回来🧐 进我们美股社群，免费阅读投行第一手研究报告，目前属于免费阶段，可以私信我，填写表单，进入美股交流和探讨社群(最近加群人数较多，助理审核需要时间，感谢理解)🙏 假如您还受限于国内美股开户不方便，那么可以尝试用U炒美股，体验丝丝顺滑，我个人正在使用 #RWA 美股代币化平台 #MSX，一同参与美股市场：msx.com/?code=Vu2v44

除了EV & 混动车之外，你们很快会发现中国新药迅速超越全世界。为什么？ 中国监管P事少、医疗数据联网基建好，外包流水线活干净 一个患者招募成本是美国5%左右。人命都是一样的人命，药的成本绝大多数是临床。为什么不在中国拿了药证，再走FDA简单得多的美国bridging study？ 囤2359去吧

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