khoapun retweetledi
khoapun
157 posts

khoapun retweetledi

ใครปวด #รองช้ำ ไม่หายซักที ทำตามคลิปนี้ก่อนได้ แล้วไปหานักกายภาพนะ
1. ยืดน่อง เอาเท้าพาดกำแพง/ ยืนบน slope ยืดไป-กลับ
2. ขยับข้อต่อ เอาเท้าวางบนบันได โน้มตัวไปด้านหน้า
3. ยืนเขย่ง แล้วหนีบบอลตรงกลาง
4. ตั้งคลาน นิ้วเท้ายันเตียง แล้วถ่ายน้ำหนัก เอาก้นไปด้านหลัง
Prehab®️@ThePrehabGuys
4 exercises to fix plantar fasciitis pain (for long term relief) Clinicians! Today is the your last chance to get 30 days free of the Prehab Exercise Library. Ugrade your HEPs and send exercise plans that you can trust your clients to perform correctly: library.theprehabguys.com/NPTM?utm_sourc…
ไทย
khoapun retweetledi

สำหรับใครที่มองหาเพื่อนเทรด กลุ่มเรายังเปิดรับอยู่นะครับ #เทรดทอง #XAUUSD #กลุ่มเทรด
Daytrade | XAUUSD@DaytradeXAUUSD
(1/3) ผมขอปรึกษาเพื่อนๆหน่อยครับ ถ้าผมจะตั้งกลุ่มไลน์ขึ้นมา เฉพาะคนที่สนใจ Daytrade ทอง เท่านั้น #เป้าหมายของกลุ่ม 1) เพื่อหากระแสเงินสดรายวัน 2) มีกลุ่มเพื่อนเทรดทองไปด้วยกัน เอาไว้ปรึกษากัน 3) เอาไว้ปรึกษาปัญหาที่เจอระหว่างเทรด และช่วยกันแก้ไข
ไทย
khoapun retweetledi
khoapun retweetledi
khoapun retweetledi











