衝撃過ぎて常識が覆った話。 「高血圧」の夫のために自炊して 減塩もして、運動も一緒にはじめたのに ぜんぜん血圧が下がらないから 管理栄養士の友だちを自宅に呼んで相談したら おもむろに冷蔵庫を開けられ 「なにすんのよ」と叫ぼうとした瞬間 「原因コレだわ」と言われて ズッコケタ指摘が↓

管理栄養士「加工肉、食べすぎだよ」 なみっきー「はぁ？ちゃんと減塩だけど？」 管「加工肉は塩分だけじゃないよ」 な「はぁ？」 管「保存のためのリン酸塩！これヤバい」 な「リン…なに？」 管「リン酸塩は体内のミネラルバランスを崩して血管に負担かけるのよ」 な「ちょっと何言ってるかわかんな…」 管「さらに発色剤や添加物も多い。毎日食べると血管が休めない」 な「え？血管にお休みがあるの？？」 管「あのね、血圧って塩分だけでどうにかなる話じゃないのよ」

@Namickey_Chappy 健康に多大な影響のある血糖コントロールも「亜硝酸ナトリウム・リン酸塩ナトリウム」の影響で出来なくなります。GAで確認ができました。私の身体が、そう答えました。 加工肉は手軽で、美味しいですが…控えた方がいいのかな？と思います。食べるなら、無添加のウインナーがいいかと思います。

@Namickey_Chappy 時々食べたくなりますが、加工肉はやはり良くないですよね！ 気をつけて食べないようにしてますが、これからも気をつけます💪

@Namickey_Chappy 加工肉を一時よく食べてましたが、良くないと聞いてやめました。 理由もわからずやめたんですが、リン酸塩というのがその理由だったんですね。 引き続き加工肉には警戒していきたいと思います。

@Namickey_Chappy なみっきーさん 加工肉、いやはや破壊力ありますね (>_<。) 自分の血管を守るためにも、食べ過ぎやストックなどにも注意が必要だなと思いました⚠️😖

@Namickey_Chappy 加工肉って、減塩だけ見て安心しがちですよね。 毎日になっているものほど、頻度を見直したり、野菜や魚や豆類に置き換える日を作るのが大事ですね。

@Namickey_Chappy リン酸塩の血管への影響は大きいのですね。 ソーセージなどを控えて塩分には気をつけるようにしていますが、カリウム（ブロッコリー）や良質な油（オリーブオイル、魚）などの摂取とのバランスが大切なのですね。

@Namickey_Chappy 加工肉って減塩でも 身体に良くないんですね😱

@Namickey_Chappy そうなんですね。勉強になりまづ。加工肉は控えないとですね

@Namickey_Chappy リン酸塩っていろんな物に入ってて練り物など魚由来だからと油断してる人も多いと思います。 高齢者は腎機能が低下してる人多いから特に注意が必要ですよね。

@Namickey_Chappy リン酸はよく聞きます。 摂取しないように気をつけてます☺️

@Namickey_Chappy 加工肉ってやっぱ添加物であかんですね！ 塩分控えてても結局別の要因で血液をどろどろにさせてたら、 結局血圧は下がりませんし･･･

@Namickey_Chappy 加工肉…何気に怖い存在ですね😵

@Namickey_Chappy @ranran8691 塩分カットはあくまで当社比であることは、知っていて、気をつけていましたが「見えない塩分」があるのは文字通り盲点でした😅

@Namickey_Chappy なみっきーさん、加工肉は高血圧にも良くないんですね。リン酸塩は良くないですね💦

@Namickey_Chappy 加工肉強しですね！ 気をつけないといけない食材ですね。

@Namickey_Chappy なみっきー&ちゃっぴーさん、はじめまして🌷冷蔵庫に、お弁当のためにとソーセージやハムが鎮座しています…🥲見直そうと思いました✨食べ物の知識は命を助けますよね！フォローさせていただきます。よろしくお願いします☺️

@Namickey_Chappy 細胞膜やDNA、RNA、ATPの必需品であるリン酸、完全カットがいいのかどうなのか…。

@Namickey_Chappy よく食べてるネバネバ丼が血管も喜んでくれていたなんて食べてて良かった😆

@Namickey_Chappy @sakuradietmania 加工肉って、ついつい簡単だから使っちゃいますよね😅

@Namickey_Chappy 加工肉は色々なものが入っているので、なるべく 口にはしたくありませんが...😣 知らず知らずのうちに、色々なものが口から入ってきますよね🥲

@Namickey_Chappy なみちゃーん、衝撃だわー。プリプリウインナー好きでめっちゃ食べてた。でも知ったら意識できるからよかったよ。ありがとう♡

@Namickey_Chappy 加工肉って色々入ってますよね！ 朝ごはんほんとにいつも美味しそうで素敵です😍✨

@Namickey_Chappy 加工品は買わなくなりましたね😂朝食に便利だったんですが…笑

@Namickey_Chappy あー👀 ベーコンにソーセージ🥓 結構出番が多いです>_<💦

@Namickey_Chappy 自炊でも高血圧が治らない理由は加工肉だったのですね💦味は良くても栄養バランスは悪いですよね😌

@Namickey_Chappy 加工肉、一時期かなり食べてましたが、やめた今の方が調子いいですね✨

@Namickey_Chappy お弁当などの定番でしたが、加工肉間違いなく食べる量が減りました😁

@Namickey_Chappy 何食べても腹八分目にしてたら血圧下がりますよ。 隠れ塩分を避けようとしても無理。

@Namickey_Chappy 美味しいけど食べない方がいいですよね💦外食のときだけOKにしてます🙌

@Namickey_Chappy 加工肉はメンズヘルス的にも控えてほしい🥺と、よく言ってますが、男性ってなぜか 加工肉すきな人が多いんですよね…💦

@Namickey_Chappy 加工肉っておいしいし手軽だからお弁当や朝食べがちですけど添加物のオンパレードなんですよね😭 切実に広まってほしいです！！

@Namickey_Chappy ウインナーやベーコン大好きで冷蔵庫に常備してたので、リン酸塩の話は耳が痛すぎて震えてます🥺

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